লাইফস্টাইল

খুব সহজেই রাগ নিয়ন্ত্রণের কিছু সহজ উপায়

মনোবিদরা বলেন রাগ খুব স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর অনুভূতি। কিন্তু সেটা তখনই যখন আপনি আপনার রাগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। অতিরিক্ত রাগ আপনার চারপাশের মানুষের ক্ষতি তো করেই, সবচেয়ে বেশী ক্ষতি করে আপনার নিজের। চলুন দেখে নেই কীভাবে সামলাবেন আপনার অপ্রতিরোধ্য রাগ ১. রাগ উঠার পূর্বমুহূর্তে অনেকেরই শরীর কেপে উঠতে থাকে অদম্যভাবে। নিজের রাগের লক্ষণগুলো সম্পর্কে অবগত থেকে থাকলে নিজেকে সামলান। ২. ...

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ কিছু উপায়

মুখে দুর্গন্ধ অত্যন্ত বিড়ম্বনাকর অনুভূতি যার কারণে একজন মানুষের সাথে আন্তঃযোগাযোগ সংযোগ স্থাপনের ক্ষেত্রেও বিরুপ পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়। মুখের দুর্গন্ধ মুখের অভ্যন্তরে কিছু রোগ ছাড়াও শরীরের অন্যান্য রোগের লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয়। রোগ বা সমস্যায় মুখের অভ্যন্তরে যেসব কারণে দুর্গন্ধ হতে পারে সেগুলো হলোঃ (ক) মাড়ি রোগ-একিউট নেকরোটাইজিং আলসারেটিভ জিনজিভাইটিস বা পচনশীল ঘা যুক্ত মাড়ির প্রদাহ। (খ) পেরিওডন্টাল রোগঃ এ রোগে ...

Read More »

লম্বা হতে চান? জেনে নিন কিছু সহজ উপায়

স্মার্ট, লম্বা, সুগঠন দেহের অধিকারী কে না হতে চায়? এছাড়াও রয়েছে বর্তমান মায়েদের বাড়তি দুচিন্তা। কিভাবে নিজের সন্তানের গ্রোথ বাড়ানো যায়। তাই আপনাদের জন্য আমার আজকের ব্লকটি হচ্ছে খুব সহজেই কিভাবে একটু বাড়তি পরিশ্রম করে নিজেকে লম্বা এবং সুন্দর দেহের অধিকারী হবেন। আপেলঃ  আপেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং পানি রয়েছে যা বাচ্ছাদের লম্বা হতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন খাবারের আধা ...

Read More »

গরমে ঘাম থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

গ্রীষ্মকালে প্রচন্ড গরমে বাতাসে আদ্রতা থাকে আর এই আদ্রতার কারণে স্বাভাবুইক ভাবে আমাদের শরীরে থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়। এটি অতি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। যা তাপমাত্রা ও আবহাওয়ার কারণে একজন মানুষের হতেই পারে। তবে অনেক সময় এ ব্যাপার টা প্রায় অস্বাভাবিক এর মতোই হতে পারে। অতিরিক্ত ঘামের কারনে শরীর যেমন দূর্বল হয়ে যায় তেমন অন্যদিকে মুখোমুখি হতে হয় নানা রকম বিব্রতকর ...

Read More »

জানেন কি? চা শরীরের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

একটা কথার প্রচলন আছে যে চা পান করলে গায়ের রং কালো হয়ে যায়। এ কারণে অনেকে আছে চা পান করতে পছন্দ করে না। অনেকে ঘুম কম হবে এ টা ধারণা নিয়ে পছন্দ করেন না। আর অনেকে গ্যাস্ট্রিকের কারণে চা পান থেকে বিরত থাকে। তবে প্রায় বেশির ভাগ মানুষ ই চা পান করতে ভীষণ ভালবাসেন। চা’ কে নিয়ে যে যেভাবে মন্তব্য ...

Read More »

বিয়ে নিয়ে আর নয় প্রতারণা- জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

আজকাল বিয়ে নিয়ে অনেক প্রতারণার ঘটনা ঘটতে দেখা যায়। বর্তমানে বেশিরভাগ তরুণ তরুণী পরিবারের অজান্তে নিজের ইচ্ছায় বিয়ে করে ফেলে। বিয়ের কথা পরিবারে কাউকে জানাতে চায়না তারা। কিন্তু কিছুদিন যেতে না যেতেই ছেলে বা মেয়ে বিয়ের কথা গোপন রেখে অন্য কোথাও পরিবারের সম্মতিতে বিয়ে করে ফেলেন। আবার দেখা যায় প্রেমের সম্পর্ক ভেঙ্গে গেলে ছেলে বা মেয়ে কোন পক্ষ ভুয়া কাবিন ...

Read More »

খ্রিস্টান মিশনারি ও কোয়ান্টাম মেথড

খ্রিস্টান মিশনারি ও কোয়ান্টাম মেথড

হামিদ হোসাইন মাহদী   সম্মোহনী শক্তি শয়তানের কাজের মধ্যেও নিহিত থাকে। যেমন কিছু দুষ্ট যাদুকরদের কাছ থেকে বিভিন্ন রাস্তাঘাটে আমরা হরেক রকম যাদু দেখে থাকি, যা আমাদেরকে আশ্চর্যান্বিত করে। আর এটা দেখানোর মাধ্যমে তারা বিক্রি করে বিভিন্ন পণ্য। আর জেনে রাখুন, মিশনারিরা নিজেদের কাউকে দিয়ে এ কাজগুলো কখনো করায় না । মুসলিমদের দিয়েই করায়। সেদিন দেখলাম রাস্তায় দাঁড়িয়ে কিছু মানুষ ...

Read More »

চলিত পথের গল্প –১: প্রতারক মৃগী রোগী (এপিলেপ্সি)

সাখাওয়াত ইলাহি:  চট্টগ্রাম মহানগরীর কর্মব্যাস্ত এলাকা জিইসি মোড়। একদিন ইফকো কমপ্লেক্সের সামনে দিয়ে হেঁটে যাচ্ছি। হঠাৎ করে একটা ছেলে সবার সামনে জ্ঞান হারিয়ে পড়ে যায়। কাছেই কিছু ছেলে কথা বলছিল এবং পাশ দিয়ে দুটো মেয়ে একসাথে যাচ্ছিল। সবাই থমকে দাঁড়ালো। ছেলেটির অবস্থা দেখে আমিও অন্য সবার সাথে এগিয়ে গেলাম। দেখে সবাই বুঝলো সে মৃগী রোগী। মেয়ে গুলোও খুব ব্যস্ত হয়ে ...

Read More »

হযরত মুহাম্মদ (স) এর বিদায়হজ্ব এর ভাষন

হযরত মুহাম্মদ (স) এর বিদায়হজ্ব এর ভাষন

শুক্রবার ৯ জিলহজ্ব হিজরি ১০সনে হজ্জের সময় আরাফা ময়দানে দুপুরের পর হযরত মুহাম্মদ (স) লক্ষাধিক সাহাবীর সমাবেশে এ ঐতিহাসিক ভাষন দেন হামদ ও সানার পর তিনি বলেন:- হে মানুষ! তোমরা আমার কথা শোনো.এর পর এই স্থানে তোমাদের সাথে আর একত্রিত হতে পারবো কিনা জানিনা! হে মানুষ! আল্লাহ বলেন.হে মানবজাতি তোমাদেরকে আমি এক পুরুষ ও এক নারী থেকে সৃষ্টি করেছি,এবং তোমাদেরকে ...

Read More »

নাদেরা ফারনাছ শিমূল এর দুইটিকবিতা

নাদেরা ফারনাছ শিমূলের কবিতা

যদি আগের মত ভালবাসো যদি আগের মত ভালবাসো তবে আবার লিখবো কবিতা, পঙক্তিগুলো ভাসবে ভালবাসার স্রোতে নব্য প্রেমে মুগ্ধ রবে পাঠক শ্রোতা। যদি আগের মত চোখে চোখ রাখো দেখবে দু’চোখে আবেগের বন্যা, কবিতার চরণে চরণে থাকবে উম্মাদনা স্মৃতিরাও ভুলে যাবে জীবনের বৈরী বেদনা। যদি আগের মত একটু স্পর্শ করো আবার নিষ্প্রভ মনে হবে ভালবাসার সঞ্চারণ, বন্দী প্রেম মুক্তি পাবে লিখনি ...

Read More »